Дуовит: витамины и минералы в одной упаковке

ДуовитСОСТАВ И ФОРМА ВЫПУСКА:
1 драже красного цвета содержит 5000 ME ретинола (витамина А), 10 мг токоферола ацетата (витамина Е), 200 ME колекальциферола (витамина D3), 1 мг тиамина хлорида (витамина В,), 1,2 мг рибофлавина (витамина В2), 5 мг кальция пантотената (витамина В5), 2 мг пиридоксина хлорида (витамина В6), 60 мг аскорбиновой кислоты (витамина С), 13 мг никотинамида (витамина РР), 0,4 мг фолиевой кислоты, 3 мкг цианокобалами-на (витамина В12);

1 драже синего цвета содержит 20 мг магния (Мд2*), 15 мг кальция (Са2+), 12 мг фосфора (Р5*), 10 мг железа (Fe2t), 3 мг цинка (Zn2f), 1 мг меди (Си2*), 1 мг марганца (Мп2*), молибдена ,0,1 мг(Мо6*);
Продолжение »

Vitamin C не защищает от простуды?

vitamin_c.jpgВсем давно известен тот факт, что для профилактики простудных заболеваний рекомендуется принимать Vitamin C. У украинцев даже есть шутка по этому поводу: “Принимайте витамин С, который содержится в салцэ, мясцэ и яйцэ”. На самом деле Vitamin C - это прежде всего цитрусовые, которые рекомендуют активно принимать при угрозах простудится. Однако, недавно в одном из медицинских журналов были опубликованы исследовании, согласно которым оказалось, что таблетки витамина С малоэффективны при профилактике простудных заболеваний. Люди ежедневно принимающие этот vitamin подвержены риску простудиться всего на 2% меньше чем те, кто его не принимает. Насколько можно доверять этим исследованиям сказать сложно. По личному опыту знаю, что прием этого витамина помогает гораздо быстрее выздороветь при различных простудах.